Está planeando una excursión de un día en bicicleta por las Landas, pero no tiene ni idea de lo que tiene que meter en la maleta para que el viaje sea lo mejor posible. Este artículo es para usted. Ya sea en familia, con amigos o solo, no descuide estos "imprescindibles" para que sus excursiones transcurran lo mejor posible.
Casco
Aunque el casco no es obligatorio para los mayores de 12 años, no hay que descuidarlo, ya que, además de garantizar tu seguridad, te dará una mayor sensación de confianza si tienes que circular por tramos de carretera abiertos al tráfico o si te adentras en el bosque por caminos sin acondicionar.
Frasco
Una botella de agua es un elemento esencial para mantenerse bien hidratado durante una jornada de ciclismo. Lo ideal es fijarla al cuadro de la bicicleta para tenerla siempre a mano. Otra opción es llevar una bolsa de agua. Introducida en una bolsa, podrás beber sin tener que detenerte durante la marcha.
Materiales de reparación
Guarda un kit de reparación de pinchazos en tu mochila o alforja para poder continuar la marcha después de todo. Bomba, cámara de aire, parches, palancas de neumáticos, aceite y llave de radios son los elementos esenciales.
Botiquín de primeros auxilios
Para las heridas leves, llévate un botiquín de primeros auxilios. Compresas, tiritas, apósitos, desinfectante, tijeras, paracetamol, suero fisiológico, gel hidroalcohólico, crema para las picaduras de mosquitos, aceite de masaje, pinzas... Son muchos los elementos esenciales que hay que llevar para un tratamiento rápido.
Alimentación
Si te entran ganas de picar algo, llévate unas barritas de cereales para darte un empujoncito durante el esfuerzo.
Dispositivo antirrobo
Se acabaron las preocupaciones, con el antirrobo puedes asegurar tu moto cuando te detengas y asegurarte de que está completamente a salvo.
Cortavientos
Gafas
Imprescindibles para protegerse del sol, las gafas de sol también protegen los ojos del viento y los insectos.
Documentos de identidad
Le recomendamos que lleve también sus documentos de identidad y la tarjeta del seguro médico. Además, acuérdese de llevar algo de dinero de bolsillo por si, por ejemplo, quiere parar a comer algo y disfrutar de un descanso.
Teléfono móvil
Para avisar en caso de problema, no olvides tu teléfono. También puedes activar tu GPS para encontrar el camino si sigues una ruta específica. También es una gran oportunidad para capturar tu salida en vídeo.