{"id":9357,"date":"2024-05-29T08:00:00","date_gmt":"2024-05-29T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/joebike.fr\/?p=9357"},"modified":"2024-05-15T11:43:33","modified_gmt":"2024-05-15T09:43:33","slug":"les-indispensables-pour-une-journee-velo-dans-les-landes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joebike.fr\/es\/les-indispensables-pour-une-journee-velo-dans-les-landes\/","title":{"rendered":"Les indispensables pour une journ\u00e9e v\u00e9lo dans les Landes"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9357\" class=\"elementor elementor-9357\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52c9092 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"52c9092\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1763918 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1763918\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Vous avez pr\u00e9vu de faire une journ\u00e9e v\u00e9lo dans les Landes mais vous n\u2019avez aucune id\u00e9e de ce que vous devez emporter pour que cette sortie se passe au mieux. Cet article est fait pour vous\u00a0! Que vous soyez en famille, entre amis, ou tout seul, ne n\u00e9gligez pas ces \u00ab\u00a0indispensables\u00a0\u00bb pour vous garantir s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 lors de vos excursions.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ab8bd9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0ab8bd9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f0c070 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9f0c070\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03bb02a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"03bb02a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Casque<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b46171e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b46171e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bien qu\u2019il ne soit pas obligatoire pour les personnes de plus de 12 ans, cet accessoire ne reste tout de m\u00eame pas \u00e0 n\u00e9gliger car en plus d\u2019assurer votre s\u00e9curit\u00e9, le casque vous permettra de vous sentir davantage en confiance si vous devez emprunter des tron\u00e7ons de route ouverts \u00e0 la circulation ou si vous roulez en for\u00eat sur des chemins non carrossables.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8a54ad e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f8a54ad\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91d984d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"91d984d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gourde<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c17f4c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c17f4c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u00c9l\u00e9ment essentiel, la gourde est un incontournable \u00e0 avoir pour bien s\u2019hydrater durant la journ\u00e9e v\u00e9lo. Dans l\u2019id\u00e9al, fixez la sur le cadre de votre v\u00e9lo, il vous sera ainsi plus facile de l\u2019avoir \u00e0 port\u00e9e de main. Pr\u00e9voyez sinon un sac \u00e0 eau. Ins\u00e9r\u00e9 dans un sac, vous pourrez ainsi boire ans avoir besoin de vous arr\u00eater durant votre sortie sportive. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d33241 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5d33241\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a3b43f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5a3b43f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-56f3de1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"56f3de1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mat\u00e9riel de r\u00e9paration<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85b4b11 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"85b4b11\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pr\u00e9voyez dans votre sac \u00e0 dos ou votre sacoche un kit de r\u00e9paration en cas de crevaison pour que vous puissiez malgr\u00e9 tout continuer votre balade. Pompe, chambre \u00e0 air, rustines, d\u00e9monte-pneus, huile, cl\u00e9 \u00e0 rayon sont vos essentiels. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51a0372 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"51a0372\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0dbd55 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a0dbd55\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trousse de secours\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01f2bde elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"01f2bde\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pour les petits bobos, veillez \u00e0 prendre avec vous une trousse de secours. Compresses, sparadrap, pansements, d\u00e9sinfectant, ciseaux, parac\u00e9tamol, s\u00e9rum physiologique, gel hydroalcoolique, cr\u00e8me pour les piqures de moustique, huile de massage, pince \u00e0 \u00e9piler\u2026 Nombreux sont les indispensables \u00e0 emporter pour se soigner rapidement et avoir le n\u00e9cessaire avec vous. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-020120c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"020120c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6729854 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6729854\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b93d55b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b93d55b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alimentation<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a006c2f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a006c2f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En cas de petite fringale, pr\u00e9voyez des barres de c\u00e9r\u00e9ales pour vous redonner un petit coup de boost durant l\u2019effort. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38bf804 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"38bf804\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c626ae elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c626ae\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Antivol<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f836fda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f836fda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Fini les tracas, avec l\u2019antivol, vous pourrez attacher votre v\u00e9lo lors des arr\u00eats et s\u2019assurer qu\u2019il soit en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e2fcfb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5e2fcfb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67ce760 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"67ce760\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13f4631 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"13f4631\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Coupe-vent \n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d61331f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d61331f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tLa m\u00e9t\u00e9o pouvant changer rapidement et \u00e9tant assez incertaine, veillez \u00e0 prendre avec vous un v\u00eatement de pluie ou un coupe-vent pour pr\u00e9venir des \u00e9ventuelles intemp\u00e9ries (vent, pluie), m\u00eame qu\u2019elles soient passag\u00e8res. \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-567c3fc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"567c3fc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-834bc05 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"834bc05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lunettes<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-218a43e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"218a43e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Indispensables pour vous prot\u00e9ger du soleil, les lunettes de soleil pr\u00e9servent \u00e9galement vos yeux du vent et des insectes.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e2369f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0e2369f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-508340d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"508340d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac5b55e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ac5b55e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Documents d\u2019identit\u00e9 \n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e692aa3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e692aa3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Nous vous conseillons d\u2019avoir \u00e9galement avec vous vos papiers d\u2019identit\u00e9 et votre carte vitale. De m\u00eame, pensez \u00e0 prendre un peu d\u2019argent de poche si vous souhaitez vous arr\u00eater pour vous restaurer par exemple et profiter d\u2019une pause.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4eb5fe0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4eb5fe0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3990d52 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3990d52\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00e9l\u00e9phone portable\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c21565 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c21565\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pour pr\u00e9venir toute personne en cas de probl\u00e8me, veuillez \u00e0 ne pas oublier votre t\u00e9l\u00e9phone. Vous pourrez \u00e9galement activer votre GPS pour vous rep\u00e9rer si vous suivez un itin\u00e9raire pr\u00e9cis. Il sera aussi l\u2019occasion pour vous d\u2019immortaliser cette sortie et faire vos plus beaux clich\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-496bb57 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"496bb57\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2a6d59 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b2a6d59\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dad8dc4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dad8dc4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00c9clairage\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8ca861c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8ca861c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPour vous assurer une visibilit\u00e9 optimale, voir et \u00eatre vus, un bon \u00e9clairage avant et arri\u00e8re est indispensable car on sait quand on part mais on ne sait pas toujours quand on va rentrer. \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a51623e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a51623e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez pr\u00e9vu de faire une journ\u00e9e v\u00e9lo dans les Landes mais vous n\u2019avez aucune id\u00e9e de ce que vous devez emporter pour que cette sortie se passe au mieux. Cet article est fait pour vous\u00a0! 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