Comment choisir le bon vélo pour vos besoins ?
Choisir le vélo qui correspond le mieux à vos besoins est essentiel pour maximiser votre confort, vos performances et votre plaisir. Dans cet article, découvrez
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios del ciclismo para la salud? Entonces este artículo es para usted. Más que un medio de transporte, el ciclismo se ha convertido en una actividad popular por sus beneficios físicos, mentales e incluso medioambientales. Ya sea para ir a trabajar, por placer o para mantenerse en forma, el ciclismo puede tener un impacto positivo en su salud.
El ciclismo es un excelente ejercicio cardiovascular que puede ayudar a fortalecer el corazón, reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea. El ciclismo también se asocia a una menor riesgo de cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y otros trastornos cardiovasculares. Los estudios demuestran que pedalear durante 30 minutos al día ayuda a reforzar la resistencia cardiovascular.
Implica a varios grupos musculares, como los cuádriceps, los isquiotibiales, los gemelos, los glúteos y los músculos del tronco, el ciclismo es una excelente manera de tonificar los músculos. El ciclismo ayuda a mantenimiento de las funciones vitales (corazón, pulmones, respiración, temperatura corporal, renovación celular, etc.). En resumen, el ciclismo ayuda a mejora tu respiración, à promover un mejor equilibrio, à estimular la circulación sanguínea y aumentar el retorno venoso.
A diferencia de correr u otros ejercicios de alto impacto, el ciclismo es suave para las articulaciones. El ciclismo es suave para muchas articulaciones, existen pocas contraindicaciones para su uso, lo que lo hace accesible a la gran mayoría de nosotros. Esta actividad física suave y de bajo impacto es una opción excelente para las personas con problemas articulares o que se recuperan de una lesión. El movimiento fluido de la bicicleta permite hacer ejercicio sin ejercer demasiada presión sobre las articulaciones, lo que puede resultar muy agotador. reducir el riesgo de dolor o lesiones articulares.
La práctica de la bicicleta contribuye oxigenar el cerebroque mejora la capacidad cognitiva. La oxigenación del cerebro favorece la concentración. Al potenciar la memoria y la productividad, el ciclismo mejora eficacia en el trabajo y contribuye así a un mejor productividad.
Los beneficios del ciclismo van más allá de lo físico, ya que la bicicleta desencadena la secreción de endorfinas, sustancias que producen una sensación de relajación psicológica, placer y euforia. Ciclismo reducido así que estrés, ansiedad y el riesgo de depresión. También ayuda a mejore su salud mental aumentar tu autoestima, ya que verás rápidamente cambios en tu cuerpo y ganarás confianza a medida que progreses. El simple hecho de montar a caballo al aire libre te conectará con la naturaleza, proporcionándote un efecto calmante y una sensación de libertad y relajación. Se sentirá sentirse bien en cuerpo y mente !
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¿Por qué el ciclismo es bueno para la salud? ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios del ciclismo para la salud? Entonces
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Dirección: ZA Pédebert, 119 avenue des Tisserands, 40150 Soorts-Hossegor
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Correo : contact@joebike.fr
Todo el año : - De martes a viernes, de 9.30 a 12.30 h. y de 14.30 a 18.30 h. - Sábados, de 9.30 a 12.30 h. y de 14.30 a 19.00 h.
EN TEMPORADA : 7 días a la semana, de 9.30 a 12.30 h. y de 14.30 a 19 h.
En pleno corazón de la ZA Pedebert y de las tiendas de las fábricas relacionadas con el surf, la tienda de bicicletas Joe Bike Soorts Hossegor es una agencia de alquiler de bicicletas, un taller de reparación y una tienda de bicicletas, todo en uno. Imprescindible en sus vacaciones en bicicleta por las Landas.
Consulte nuestra página dedicada: Alquiler de bicicletas Hossegor
Explore los pinares de las Landas pasando por Seignosse, Hossegor y Capbreton.
Salimos del Lac d'Hossegor en dirección a Seignosse, desviándonos rápidamente por carreteras que atraviesan el bosque.
Seguiremos por bonitos senderos y pistas forestales para descender hacia la ciudad de Soorts y luego directamente hacia Capbreton.
Una vez en Capbreton, regresaremos lentamente hacia el Lac d'Hossegor por los carriles bici.
Distancia: 33,5 km
Tipo de salida : Bicicleta de montaña
Diferencia de altitud: 198D+.
Desde la tienda Joe Bike, salimos del aparcamiento y nos dirigimos a la izquierda por el carril bici hacia Soorts.
Nos dirigimos hacia Hossegor, y en el supermercado cruzamos la carretera y luego el aparcamiento para situarnos detrás del supermercado.
Una vez atrás, podemos iniciar la subida que nos lleva directamente a todas las pistas forestales.
Al final de la ruta, cuidado con la bajada arenosa que lleva directamente a la carretera principal.
Distancia: 8 km
Tipo de salida : Bicicleta de montaña
Diferencia de altitud: 60D+.
Saliendo del aparcamiento de Pins Tranquilles, tomamos la carretera que bordea el restaurante Etiquette, camino del Lac d'Hossegor.
Seguimos recto para llegar a Parc Rosny. Al llegar a Parc Rosny, giramos a la derecha para incorporarnos a la carretera que bordea el lago. Bordeamos parte del lago antes de bifurcarnos a la derecha para llegar a Super Hossegor. Tenga cuidado al subir, pero desde la cima hay una vista extraordinaria. A la vuelta, seguimos bordeando el lago antes de llegar al hermoso barrio situado al otro lado del lago. Hay muchas villas impresionantes. Por último, salimos juntos a respirar el aire marino y descubrimos una plaza bastante agradable, desde la que quizá tengas la suerte de ver algún delfín. Regresamos tranquilamente al aparcamiento, siguiendo el carril bici que lleva al puente del Canal d'Hossegor.
Distancia: 10 km
Tipo de salida: VTC
Distancia: 16 km
Tipo de salida : Bicicleta de montaña
Diferencia de altitud: 270D+.
Descubra algunas de las maravillas de la región de Las Landas.
Comenzamos bordeando el puerto de Capbreton antes de dirigirnos a través de una parte del pinar hacia Labenne.
En Labenne, nos unimos a la reserva natural del Marais d'Orx para una travesía excepcional.
Continuamos por la carretera hacia Angresse y luego hacia Soorts.
Nos incorporamos al carril bici de Soorts, bordeando el campo de golf de Hossegor antes de regresar al puerto de Capbreton.
Distancia: 35,9 km
Tipo de salida : Bicicleta de carretera
Precioso bucle de bicicleta de montaña en el bosque de Seignosse, en una pista con buen acceso.
Desde el aparcamiento de la Reserva Natural de Etang Noir, salimos en dirección a la casa de la reserva, pero nos quedamos en la carretera.
A nuestra izquierda está la entrada a una pista forestal, que tomamos.
Continuamos a través del bosque por un camino de carruajes durante todo el bucle.
Cruzamos la carretera para incorporarnos a la ruta por el lado norte del bosque.
Regresamos al aparcamiento de salida por la ruta des étangs.
Distancia: 7,8 km
Tipo de salida : Bicicleta de montaña
Diferencia de altitud: 80D+.
Hermoso bucle de bicicleta de montaña en el bosque cerca de los estanques de Seignosse. Disfrute de la calma y la belleza del entorno. Hay muchos Tucs para darte sensación de altura. Desde el aparcamiento de la Reserva Natural de Etang Noir, salimos en dirección a la casa de la reserva, pero nos mantenemos en la carretera.
Tomamos la ruta des étangs a nuestra derecha, siguiéndola hasta entrar en el bosque no lejos del pueblo de vacaciones de la CCAS. Tomamos este camino hasta el cruce con la carretera, donde seguimos recto para acercarnos al Etang Blanc. Al llegar al estanque blanco, tenemos una magnífica vista de las Tonnes (cabaña de cazadores, utilizada para la caza del pato).
A continuación, volvemos a los senderos más profundos del bosque. Seguiremos por este camino hasta llegar al pueblo.
Distancia: 7 km
Tipo de salida : Bicicleta de montaña
Diferencia de altitud: 90D+.
Salimos del aparcamiento de la reserva natural de Etang Noir en dirección a Seignosse Le Penon.
Seguimos la Seignosse Océan de norte a sur hasta llegar al Lac d'Hossegor. Una vez en Hossegor, hacemos el bucle alrededor del Lac d'Hossegor, que nos lleva a unos preciosos miradores.
Es un pequeño y agradable descanso, antes de volver a bajar desde la zona de Hydrangea du Lac.
Una vez abajo, tomamos la carretera del lago de vuelta a Soorts Bourg.
Desde Soorts, volvemos hacia Seignosse Bourg para completar nuestra excursión.
Distancia: 22 km
Tipo de salida : Bicicleta de carretera
Diferencia de altitud: 110D+.
Salimos de Seignosse bourg para hacer un bucle entre Seignosse y Soustons. Comenzamos nuestra ruta en Seignosse, en dirección a Soustons.
En nuestro camino, seguiremos primero el carril bici hacia Vieux Boucau, y después giraremos a la derecha para incorporarnos al carril bici hacia Soustons, a través del bosque.
Una vez en Soustons, tomamos la carretera del Etang d'Hardy hasta Seignosse.
De regreso, pasamos cerca del estanque Hardy, luego del estanque White y del estanque Black.
Llegamos a la ciudad de Seignosse.
Distancia: 27 km
Tipo de salida : VTC & grava
Diferencia de altitud: 148D+.
Este hermoso itinerario de ida y vuelta es ideal para descubrir el Etang de Léon, cerca del Etang d'Huchet.
Accesible principalmente a través de la velodyssée
Distancia: 21 km
Tipo de salida : VTC & Gravel
PRECIO DE VENTA DE SEGUNDA MANO : 3700 €
NUEVO PRECIO : 4699 €
CATEGORÍA : FREERIDE
Revendedor : JOE BIKE Saint-Lary / Pirineos
INFORMACIÓN Y RESERVAS : 06 38 12 38 73
RETRATO La Shore 2 ha evolucionado en algunos de los senderos más implacables del planeta. Utiliza el sistema de diseño Ride Aligned™ de Norco y los últimos avances en suspensión e ingeniería para crear la bicicleta definitiva para freeride y grandes obstáculos.
Datos técnicos : NORCO SHORE 2
Dirección: 8 avenue des Etats-Unis, 63140 CHATEL-GUYON
Correo : contact@levelodrome.fr
Temporada baja (del 6 de noviembre al 5 de abril) :
De martes a sábado, de 9.00 a 13.00 h. y de 14.00 a 18.00 h.
(excluido el cierre anual, fechas por confirmar)
Temporada media (de Semana Santa a Todos los Santos, excepto julio/agosto)
del 29/04/2023 al 30/06/2023 y del 04/09/2023 al 05/11/2023
De martes a domingo, de 9.00 a 13.00 h. y de 14.00 a 18.30 h.
Temporada alta (julio/agosto)
del 01/07/2023 al 03/09/2023
7 días a la semana, de 9.00 a 19.00 horas
en Châtel-Guyon, a 20 km al norte de Clermont-Ferrand, a 10 minutos de Riom.
La tienda JOE BIKE se encuentra en el centro de la ciudad, en el número 8 de la avenida des Etats- Unis (a continuación de la avenida Baraduc, calle principal de Châtel-Guyon).
Hay muchos aparcamientos cercanos para facilitar el estacionamiento.
Dirección: 8 Pl. du 8 Mai, 65120 Luz-Saint-Sauveur
Tel: 05 62 92 80 22
Correo : contactluz@joebike.fr
EN TEMPORADA : 7 días a la semana de 8.00 a 19.00 horas ininterrumpidamente
Localización : Bicicletas eléctricas de montaña, bicicletas eléctricas de carretera, bicicletas eléctricas de montaña junior, bicicletas de carretera, bicicletas de montaña de enduro, bicicletas de montaña de descenso, bicicletas de montaña de cross-country, bicicletas de montaña para niños, pack de protección.
Marcas de bicicletas : Bicicletas Moustache, Trek, Scott, Commencal, Sunn, Norco, Mondraker
Textiles : Maloja, Ion, Nakamura
accesorios : Lezyne, muc-off, peatys, zefal, crank brother, six pack, Shimano, Sram, manitou, maxxis, michelin, var, vittoria, break authority, e-thirteen, continental y muchos otros.
Dirección: 8 Av. Théophile Delcassé, Ax-les-Thermes
Tel: 05 61 02 96 70
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Localización : Bicicletas de montaña Dh y enduro adulto / Bicicletas de montaña enduro junior / Bicicletas de montaña eléctricas adulto / Bicicletas de montaña eléctricas junior / Remolque para niños
Dirección: Esp. du Pic d'Espade, 65200 Bagnères de Bigorre
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Correo : intersportpicdumidi@gmail.com
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Dirección: 44 rue ramond, Rte de Tournaboup, 65120 Barèges
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Alquiler : Bicicletas de montaña Enduro y Dh adulto / Bicicletas de montaña Enduro junior / Bicicletas de montaña eléctricas adulto / Bicicletas de montaña eléctricas
juniors / Remolque para niños:
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